Очень часто дети отказываются есть омлет дома, требуя такой “как в детском саду”.
Отличительной особенностью такого омлета является добавление большого количества молока и продолжительное приготовление в духовке, вместо сковороды. Необходимо использовать небольшую по площади форму, чтобы омлет получился высокий.
Теплый салат из моркови и лука порея
На 100 грамм 117 ккал. Если обжаривать на сухой сковороде, то вкусовые качества особо не теряются, а калорийность салата — 24 ккал на 100 грамм. Это отличный салат для тех кто следит за фигурой.
Салат с кукурузой свеклой и морковью
Этот салат полон витаминов и полезных веществ он подарит вам заряд бодрости и хорошее настроение!
